ʻO ka hoʻoilo ka wā ulu nui no ka paheʻe ʻana a me ka hāʻule ʻana, ʻoi aku ka paheʻe o nā alanui ma hope o ka hau, hiki ke alakaʻi i nā pōʻino e like me ka haki ʻana o nā lālā haʻahaʻa a i ʻole nā ʻeha hui. I ka wā o ka hoʻihoʻi ʻana mai ka ʻeha a i ʻole ke ʻoki ʻana, lilo ka hele wāwae me ke kōkua o nā koʻokoʻo i mea nui.
Ke hoʻohana mua ka poʻe he nui i nā koʻokoʻo, pinepine lākou i nā kānalua a me nā huikau: "No ke aha wau e ʻeha ai i hope ma hope o ka hele ʻana me ke koʻokoʻo no kekahi manawa?"
He aha ke koʻi axillary?
ʻO nā koʻokoʻo axillary kahi kōkua hele wāwae e hiki ke kōkua pono i ka poʻe i kaupalena i ka neʻe ʻana o nā lālā haʻahaʻa e hoʻihoʻi mālie i ko lākou hiki ke hele. Hoʻokumu ʻia me ke kākoʻo armpit, ka lima, ke kino lāʻau, nā wāwae paipu a me nā uhi wāwae ʻole. ʻO ka hoʻohana pono ʻana i nā koʻokoʻo ʻaʻole wale e hāʻawi i ke kūpaʻa a me ke kākoʻo no ka poʻe e pono ai ke kākoʻo, akā ke kūʻē nei hoʻi i ka mea hoʻohana mai nā hōʻeha hou i nā lālā o luna.
Pehea e koho ai i ke koʻokoʻo axillary kūpono?
1. Hoʻoponopono kiʻekiʻe
E hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o nā koʻokoʻo e like me kou kiʻekiʻe pilikino, maʻamau ke kiʻekiʻe o ka mea hoʻohana ma lalo o 41cm.
2.Stability a kākoʻo
Hāʻawi nā koʻokoʻo axillary i ke kūpaʻa a me ke kākoʻo, a kūpono i nā mea hoʻohana i hiki ʻole i nā lālā haʻahaʻa ke kākoʻo i ko lākou kaumaha kino. Ma muli o nā pono kiko'ī o ka mea hoʻohana, hiki ke hoʻohanaʻia ma kekahiʻaoʻao a iʻole nāʻaoʻaoʻelua.
3.Durability a me ka palekana
Pono nā koʻokoʻo axillary i nā waiwai palekana e like me ke kūpaʻa paʻa a me ke kūpaʻa hopena, a hoʻokō i kekahi mau koi ikaika. I ka manawa like, pono e hui pū ʻia nā mea komo o nā koʻokoʻo axillary, me ka ʻole o ka walaʻau ʻole i ka wā e hoʻohana ai, a ʻo nā ʻāpana hoʻoponopono āpau e maʻalahi.
ʻO wai nā koʻi axillary kūpono no ?
1. ʻO nā poʻe maʻi me nā ʻeha o ka ʻāpana haʻahaʻa a i ʻole ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o ka hana: I nā hihia e like me ka haʻi ʻana o ka wāwae, ka hoʻololi ʻana i ka hui, ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻeha ligament, etc.
2. ʻO ka poʻe me kekahi mau maʻi neurological: I ka wā o ka hahau ʻana, ka ʻeha o ke kuamoʻo, ka hopena o ka polio, a me nā mea ʻē aʻe e hoʻonāwaliwali ai i ka ikaika o nā lālā haʻahaʻa a i ʻole ka hoʻonohonoho maikaʻi ʻana, hiki i nā koʻokoʻo axillary ke kōkua i ka hele a hoʻomaikaʻi i ke kūpaʻa.
3. ʻO ka poʻe ʻelemakule a maʻi ʻole paha: Inā pilikia ka poʻe i ka hele wāwae a maʻalahi paha ka luhi ma muli o ka emi ʻana o nā hana kino, hiki i ka hoʻohana ʻana i nā koʻokoʻo axillary ke hoʻonui i ko lākou hilinaʻi a palekana paha i ka hele ʻana.
ʻO ka mālama ʻana no ka hoʻohana ʻana i nā koʻokoʻo axillary
1.Avoid lōʻihi kaomi ma luna o nā armpits: I ka hoʻohana 'ana, mai nui kino kaumaha ma ka armpits kākoʻo. Pono ʻoe e hilinaʻi nui i kou mau lima a me kou mau lima e hopu i nā lima e kākoʻo i kou kino e pale aku i ka hōʻino ʻana i nā aʻalolo a me nā kīʻaha koko i loko o ka ʻāʻī, kahi e hōʻeha ai, ʻeha a ʻeha paha.
2. E nānā maʻamau i ke koʻokoʻo: E nānā inā ua wehe ʻia nā ʻāpana, ʻeha a ʻeha paha. Inā loaʻa kekahi pilikia, pono e hoʻoponopono a hoʻololi paha i ka manawa e hōʻoia i ka hoʻohana palekana.
3. Ka palekana o ka honua: Pono e maloʻo ka papa hele wāwae, palahalaha a ʻaʻohe pilikia. Hōʻalo i ka hele ʻana ma luna o nā ʻili pahee, ʻekeʻe a i uhi ʻia paha i ka ʻōpala i mea e pale ai i ka paheʻe ʻana a i ʻole ka hina.
4. E hoʻohana pono i ka foce: I ka hoʻohana ʻana i nā koʻokoʻo, pono e hana pū nā lima, nā poʻohiwi a me ka pūhaka e pale i ka hilinaʻi nui ʻana i kekahi ʻiʻo e pale ai i ka luhi a i ʻole ka ʻeha. I ka manawa like, pono e hoʻoponopono ʻia ke ʻano a me ka manawa o ka hoʻohana ʻana e like me ke kūlana kino a me ka holomua o ka hoʻoponopono ʻana. Inā he pilikia a nīnau paha, e nīnau i ke kauka a i ʻole nā limahana hoʻoponopono ʻoihana i ka manawa.
Ka manawa haʻalele
ʻO ka manawa e ho'ōki ai i ka hoʻohana ʻana i nā koʻokoʻo axillary e pili ana i ke kiʻekiʻe o ka hoʻōla ʻana a me ka holomua o ka hoʻoponopono pilikino. ʻO ka mea maʻamau, i ka wā i loaʻa ai ka ho'ōla iwi a ua kokoke ka ikaika o ka ʻiʻo o ka lālā i hoʻopilikia ʻia i ka maʻamau, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo e hoʻemi mālie i ka pinepine o ka hoʻohana ʻana a haʻalele loa. Eia naʻe, pono e hoʻoholo ke kauka i ka manawa kikoʻī a ʻaʻole pono e hoʻoholo e ʻoe.
Ma ke ala, ʻo kēlā me kēia hoʻomaikaʻi liʻiliʻi he mea nui ia i ka hoʻōla piha. Manaʻo mākou e kōkua kēia ʻatikala iā ʻoe. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi pilikia a hopohopo paha i ka wā o ka hoʻohana ʻana i nā koʻokoʻo a i ʻole nā kaʻina hana hoʻoponopono ʻē aʻe, e ʻoluʻolu e ʻimi i ke kōkua ʻoihana i ka manawa.
Ka manawa hoʻouna: Mei-12-2025